便秘症
入院をしてから ずっと出なくて 便秘薬にお世話になっています
一週間出ないのは当たり前。お通じがないのは とてもつらい。
しょうがないので 薬を飲む
やっと出る。こんなことの繰り返し。もういやになる。便が出ると体重が1.4キロ減りました。しかしながら 一週間も出ないとなると 悪臭がすごい。
悪玉菌が増殖しているんでしょうね
こんなにお腹に入っていたかとぞっとする
子供にくさいくさいと言われますが 反論できないですね。確かに匂うので
大好きなコーヒーも今はやめています
利尿作用で便が硬くなるので 控えています。本当は飲みたいのですが今はやめています。皆さんは便秘で悩んでいませんか?
私はとっても悩んでいます。一日一食に今しているのも便秘が関係しています
お腹がはってどうしようもないからです
一日一食にしだして お腹の張りは大分ましになりました
水もこまめに飲んでいるんですがね
どうしても肛門あたりでつまるかんじです
入院前までは何とか毎日お通じがあったのですが 今は全然ダメ
体操をしようと思うのですが なかなかできない
歩くことはしています。なんか良い案はないでしょうかねと思います
野菜もとっています。お腹のマッサージもしたり お腹を温めてみたりしています
フラクトオリゴ糖を使って 料理もしています
フラクトオリゴ糖 高いんですよね。腸にいいから使っています
ケチケチの私ですが ここは惜しみなく投資しないといけません
皆さんも良い方法があれば ぜひ教えて下さいね
玄米も食べてます。いろいろ試してはいますがなかなか難しい事です。
以上
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