2022-12

今日は一人でかつやに行ってきました。丁度一年に一回のセールをしていて　店内は賑わっていました。カツカレー901円が605円ととてもお買い得なので一番お買い得なカツカレーにしました。ほかにも　ソースカツ丼や豚カツ定食など4種類から選ぶことができます。一人で行くことのメリットは　あまり待たなくてすむことです 初めてかつやで頂きました。以前から一度行ってみたくて　今回セールをしていて丁度良い機会なので入ってみました。すぐに名前を呼んでくださりカウンターに座ると同時に注文をしました。すると一分もたたないうちに運ばれてきました。びっくり。あまりの早さに感激しました。 豚カツは揚げたてでとても美味しかったです。カレーもちょっとからみがあり良かったと思いました。大根のお漬物も美味しく大満足でした。カレーのついてないとんかつ部分は備え付けのソースをつけて頂くとこれまた美味しかったです。 最後に　レジで100円割引券を頂いて　大満足でした。 注文してくるスピードといい　素晴らしいですね。 私のように一人で来られる女性もちらほらいっらしゃいます 気軽に入れて　良いですよね 丁度　お腹がすいていたので特に美味しく感じました またふらりと行ってみたいお店ですね。 安い。うまい。早い。 この3つが揃うと　最強ですね おおさかしないや京都市内に行かないと美味しい豚カツが食べれないと思い込んでいましたが　それを打ち消してくれて　とても良かったです！！ 近場でしかも徒歩圏内という魅力的な立地。 次回は豚カツ定食にしようかなと思っています 豚汁がとても美味しそうだったのでー ケチケチ人生　たまにはこんなことも必要ですよね(笑） ちょっと　癒やされた出来事でした。

入院をしてから　ずっと出なくて　便秘薬にお世話になっています 一週間出ないのは当たり前。お通じがないのは　とてもつらい。 しょうがないので　薬を飲む やっと出る。こんなことの繰り返し。もういやになる。便が出ると体重が1.4キロ減りました。しかしながら　一週間も出ないとなると　悪臭がすごい。 悪玉菌が増殖しているんでしょうね こんなにお腹に入っていたかとぞっとする 子供にくさいくさいと言われますが　反論できないですね。確かに匂うので 大好きなコーヒーも今はやめています 利尿作用で便が硬くなるので　控えています。本当は飲みたいのですが今はやめています。皆さんは便秘で悩んでいませんか? 私はとっても悩んでいます。一日一食に今しているのも便秘が関係しています お腹がはってどうしようもないからです 一日一食にしだして　お腹の張りは大分ましになりました 水もこまめに飲んでいるんですがね どうしても肛門あたりでつまるかんじです 入院前までは何とか毎日お通じがあったのですが　今は全然ダメ 体操をしようと思うのですが　なかなかできない 歩くことはしています。なんか良い案はないでしょうかねと思います 野菜もとっています。お腹のマッサージもしたり　お腹を温めてみたりしています フラクトオリゴ糖を使って　料理もしています フラクトオリゴ糖　高いんですよね。腸にいいから使っています ケチケチの私ですが　ここは惜しみなく投資しないといけません 皆さんも良い方法があれば　ぜひ教えて下さいね 玄米も食べてます。いろいろ試してはいますがなかなか難しい事です。 以上

こんばんわ。最近　食欲を押さえたいので一日一食にしてみました。食欲が旺盛な私ですが　胃がもたれることが多く体調がすぐれないのです でもなかなか難しい事です。だって食べるのが大好きなんですもの。 ここ何年も小食になろうとしましたが　やはり食べ出したらとまらない だったら、もう食べない方がまし。これが私の出した結論です 夜はご飯食べるとどうしても胃がもたれるので昼一食にしてみました。 まだ始めたばかりです。なかなかの苦行です ただ寝るときは胃に食べ物がないので寝やすいような気がしています 早く寝るようになりました(笑） だってお腹すいてるから。健康には良いみたいです 便秘症なので　どんどん食べるとお腹がはってくるので今はちょうど良い感じかな？ 相変わらず出ない毎日です。ですが　以前より食べる量が減ってきているのでましかなと自分ではそう思うようにしています 体重減少とまではいきませんが　不快感は全くないです 不思議な物ですね。そんなに食べなくても生きていけるなんて これも一つの固定観念です 食べなきゃいけないと　ずっと思っていましたからね 夕方　家に帰ると少し時間が増えました。なぜなら食事の時間がいらないから 娘のご飯だけ用意するのみ なんかすごく新鮮です。なんだ　こんなに時間があるなんて　幸せと思います。 疲れてねてしまうことしばしばありますが、胃に食べ物がないのでもたれません 空腹感はありますが以前のようにドカ食いをしないようにしようと思います。 ちょうど今始めるのが一番だと思いまして だって　金欠なんだもん。お金かからない。実行しやすいです 後は　自分との戦いですが　緩く長く実行できれば良いと思います また　報告しますね！！ お金かからないこと　大好きな50歳ケチケチでした。

こんばんは めっきりさむくなりましたね 朝晩　冷えますね布団から出るのが嫌になります。防寒対策していますか? 私は年々冷え性がひどくなってきています そこで皆さんに簡単にできる冷え性対策をお教えしたいと思います 　　①白湯を飲む 　　　　ベタですが、手っ取り早い方法でよくしています。　 　　②腹巻きをする　 　　　　お腹を温めると内蔵の働きを助けてくれます 　　③小豆カイロ 　　　　小豆を綿の巾着にいれて電子レンジでⅡ分間チンします 　　　　繰り返し使えるので経済的です　 　　　　寝る前に布団に入れといても良いですよ 　　　④3つの首を隠す 　　　　手首　足首　首を冷やさないように首にはマフラー、手首には手袋、足首には 　　　　ブーツで寒さをしのぎます 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上 簡単なので　ぜひお試しあれ！　 あと　補足として　白砂糖を控えると冷えがましになりますよ！！